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最近几天，生活像被按下了“摔跤快捷键”——明明脚下平坦，却总能莫名其妙地与地面 “亲密接触”。这周，中午吃过饭去茶水房提水，接完水走出茶水房没几步，刚转身就滑倒在地：手里的水壶摔坏了，水洒了一地；溅出的水瞬间落在衣服上，庆幸的是，多亏穿了厚衣服，不然胳膊上得烫出些许水泡。摔倒的瞬间，我连忙起身，想着幸好没人看见，不然得多丢人啊！回去的路上，才发觉手出血了，因为胳膊与地面的摩擦，胳膊隐隐作痛，心里暗幸：幸亏体格还算强壮，不然得摔骨折了。强忍着剧痛，坚持着把一天的工作如实完成了。

周五的时候，上台阶时不慎又摔了一脚，膝盖重重磕在台阶上。连忙爬起来，幸亏当场没人，不然又要丢人了；就连走熟悉的人行道，也会因为一块不起眼的地砖凸起，差点摔倒。

起初只当是运气差，直到朋友调侃我 “走路自带碰瓷属性”，才后知后觉地重视起来。细想之下，摔跤的原因其实藏在日常里：最近总陪儿子写作业熬夜，睡眠不足让反应变慢；长时间久坐，下肢肌肉早就没了往日的力量；就连鞋子也是随便穿的平底拖鞋，鞋底磨损严重却懒得更换。这些被忽略的细节，凑在一起变成了 “习惯性摔跤”。现在不管做什么我都特别注意和小心，希望自己的霉运可以快点消失。

原来，那些猝不及防的摔倒，都是生活温柔的提醒。我们总忙着追赶，却忘了身体需要劳逸结合——就像机器运转久了要保养，紧绷的弦也需要适时放松。如今再想起那些摔跤的瞬间，已不觉得狼狈，反而庆幸这些小意外，让我在奔波中停下脚步，读懂了身体的诉求。往后余生，愿我们都能稳稳地走路，慢慢地生活，不负时光，也不负自己。（李倩倩）